Het nemen van pauzes tijdens je werk is van cruciaal belang, omdat het een positieve invloed heeft op je algehele welzijn, concentratie en productiviteit. Soms denk je dat het slim is nog even die ene taak af te maken, maar vergeet je de tijd en is er weer een uur...
Als hulpverlener, zorgmedewerker of welzijnswerker word je helemaal blij als je iemand hebt geholpen. Jouw client voelt zich beter, heeft wat geleerd of bereikt en kan door jouw hulp weer verder. Ik kan me voorstellen dat dat veel voldoening geeft. Het geven van hulp,...
De dagen worden korter, het einde van het jaar is in zicht en je actielijst groeit met taken die je nog wilt doen voor het einde van het jaar. Op de een of andere manier denken we dat we pas fijn de kerstdagen in te kunnen gaan als alles af is. Natuurlijk wil je...
Je kent hem vast wel: professor Scherder. Die charmante, welbespraakte man die vol vuur kan vertellen over het brein en over dat bewegen zo goed voor je is.Maar dit blog gaat toch over de pomodoro techniek? Dat klopt. Ken je die techniek? Dat gaat erom dat je een...
Mag ik je even storen? Ik heb maar een kort vraagje; zou je de rapportage voor client x kunnen nakijken voor mij? Jij antwoordt: ja is goed, ik kijk er zo even naar. Herken je dat? Een collega die een vraag heeft en waar je zonder al te veel over na te denken JA op...
Heb jij dat ook dat je ’s middags vaak helemaal inkakt? Of dat je merkt dat het einde van de week is en dat je snakt naar het weekend? ’s Ochtends of aan het begin van de week heb je vaak nog wel energie maar je merkt dat dat op een gegeven moment opraakt. Ik denk dat...
Je had echt bedacht vandaag al die taken van je takenlijst af te kunnen vinken. Je kijkt op je horloge: al weer zo laat? De dag is vaak al om voor je er erg in hebt en je takenlijst is bij lange na niet af. Herken je dat je graag zoveel wilt doen maar dat je het niet...
De bomen komen in knop, de narcissen staan in bloei, de vogels laten steeds meer van zich horen en je voelt het….. de lente komt er aan. Tijd om de ramen open te zetten, de frisse wind naar binnen te laten en een grote schoonmaak te houden. En als het stof dan...
Wil je het dit jaar op werkgebied echt anders aan gaan pakken? Met onderstaande goede voornemens krijg jij weer regie op jouw tijd en op jouw werk. En wat een rust zal dat geven. En ik geef je ook nog tips om het vol te houden, zodat het dit keer echt lukt! 6 goede...
Ik help je graag om rust te krijgen in je werk, je agenda en je hoofd. Neem contact op om te bespreken wat ik voor je kan betekenen.